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附录养生长寿三字经
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附录养生长寿三字经

作者:郑州怀孕价格时间:2017-08-11 12:09浏览:

  人寿数,天壤悬。逾期颐,记箴言,

  三字经,常思念:晨即起,夜早眠。

  苦求乐,忙偷闲。休与作,序井然。

  谙音律,抚琴弦;对奕乐,钓鱼闲;

  游山河,可延年。觅仙境,乐悠然。

  健身术,靠锻炼;习按摩,学拳剑;

  球可打,步常散;日光浴,莫间断。

  笔勤动,书常观。诗书画,均可兼。

  陶情操,身心健。适劳逸,莫懒散。

  粗细兼,不可偏。酒宜少,茶应谈。

附录养生长寿三字经

  少厚昧,戒毒烟。勿暴饮,忌饱餐,

  益脾胃,保后天。寒暑易,时令换,

  视冷热,衣增减。七情过,百疾添,

  避惊怒,忌忧烦。节情欲,少缠绵,

  柳勿问,花莫沾;养肾精,固真元。

  患微疾。莫轻看,早诊治,防转变。

  为人忠,从政廉。德广施,镜高悬。

  忠孝尽,人伦全。下对地,上对天,

  无愧事,高枕眠。老退休,理自然,

  勿失落,莫伤感。遇冷视,若等闲,

  善有报,天理还。着布衣,吃谈饭,

  唯知足,才乐观。不谋私,多行善。

  遇分歧,别争端,和为贵,忍当先。

  窗外事,淡如烟,弱不欺,贵不攀;

  耳不闻,心不烦。名不求,利不贪;

  心若正,身必安。养心性,享天年。

  天下事,古难全,生老死,顺自然。

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